Bemærk, der er en del ændringer på holdskemaet i den kommende tid.

Som altid vil jeg meget gerne høre din mening om holdene og tiderne – vi er ikke blege for at prøve ting af.

På billedet ovenfor det mine skønne Ashtanga elever, der falder ned efter formiddagens hold. Bemærk de nye lamper...

FAMILIEYOGA
Netop efter ønske, får vi snarest muligt får etableret familieyoga, der mangler dog lige at falde et par brikker på plads, men 

FORMIDDAGSHOLD
Vi skruer blusset lidt ned om formiddagen, dels fo…

Hvis du er medlem af Heart of Yoga, så har du allerede bemærket, at der generelt er flere folk på holdene end der var for 5-6-7 måneder siden.

Det skyldes dels at medlemmerne generelt er mere aktive end nogensinde før OG at vi har en ganske fin medlemstilgang – at dømme efter antallet af prøvetimer, ser fremgangen ud til at fortsætte i mange uger/måneder endnu.

Er det ikke fantastisk?

Og i uge har vi startet nye Ashtanga Yoga begynderhold (uge 1).

• MANDAG KL. 16.30-18.00
  
• TIRSDAG KL. 18.45-…

Er det et job for dig..?

Du skal helst kunne undervise både begynderhold, let øvet og øvede (+ evt. mysore-stil).

2 af mine yogaundervisere har for nylig måttet stoppe for at bruge mere tid på henholdsvis uddannelse og fuldtidsjob.

Jeg har derfor akut brug for mindst 1 dygtig Ashtanga Yoga underviser...

I første omgang skal du undervise på et let-øvet/guidet hold, der plejer at ligge torsdag kl. 19 – men dette tidspunkt er ikke et absolut krav, vi kan tale om tidspunktet.

Desuden kan der bl…

I onsdags trak vi 3 vindere i min julekalender-konkurrence...

Vinderne blev:

Hanne med denne emailadresse:
hanne.*.*******n (a) icloud .com

Lone med denne emailadresse:
l****e (a) jubii .dk

Vibeke med denne emailadresse:
vg***9 (a) hotmail .com

Hvis du ser dig selv her, så skal du henvende dig på mail inden jul for at indløse din præmie.

Vi kører på lavt blus i julen, se selv...

Det her var afspændingen efter mit Ashtanga Yoga hold i dag, og selvom det ser afslappet ud, så var der bar…

Jeg er så stolt som en svævende yogi...

En fuldstændig udsolgt 8. sæson af min yogauddannelse starter lige om lidt med 20 glade yogier, og nu er jeg klar til at tage imod tilmeldinger til...

Tadaaa...

9. sæson juni-okt 2020

Traditionen tro vil der være en god early-bird-rabat for læsere på min email-liste, der kan tage en beslutning hurtigt, og den gælder frem til 12. januar.

Som læser her på listen får du naturligvis adgang til early-bird-rabatten FØR ALLE ANDRE og desuden en række værdi…

I dag har vi udtrukket en vinder blandt læserne om et rigtig lækker julegave – nemlig et gavekort på et klippekort til 8 yogaklasser i Heart of Yoga (værdi 790,- kroner)

Det er iøvrigt en eventyrligt populær julegave, og hvis du har vundet og ikke selv kan bruge de klip, så skulle det være muligt at finde nogen i din omgangskreds, som vil være lykkelige for den julegave.

Vinderen blev...

(annonceret på email-listen)

Vinderen får også direkte besked, men hvis hun ikke giver sig til kende inde…

Jeg har begået en julekalender, så i hele julen får du en ny låge hver eneste dag. 

En lille video med øvelser, du kan lave derhjemme.

(Kun for læsere af mine emails)

Der bliver også mulighed for at vinde præmier i løbet af måneden.

(NB. KUN PÅ EMAIL-LISTEN)

På Facebook vil der være smagsprøver på julekalenderen, OG du skal være tilmeldt min mailliste for at få adgang til de fulde træningsvideoer i december og for at kunne deltage i lodtrækninger...

Alle medlemmer på fri træning vil have a…

December bliver den vildeste måned i yogis minde

Jeg laver en julekalender for alle, der gerne vil igang med yoga...

– og for dig, der vil have noget ny inspiration til at bevæge sig lidt mere i en måned, der ellers traditionelt handler mest om det vi skovler ind i gumlegrotten, hvis jeg må være lidt bramfri...

Yoga kan – alt andet lige – modvirke effekten af lidt for meget mad, og iøvrigt også den stress, som mange oplever i julen.

Kalenderen består af små videoer med yogaøvelser, du kan la…

Uge 46 var fyldt med gode oplevelser i Heart of Yoga

Lørdag var jeg til en 3 timers Iyengar Yoga salon

Det foregik hos City Yoga i Stilling ved Ilse, et superfint sted, som hendes mand vistnok har bygget.

Vi startede med let pranayama og derefter en masse yogaundervisning i forskellige sværhedsgrader.

Det var ikke så udfordrende for mig, men altid rart at komme ud og få lidt inspiration som yogalærer, og så var det super rart at se gamle bekendte fra Iyengar-miljøet.

Herunder er jeg på vej …

Der har længe været et ønske blandt medlemmerne i Heart of Yoga om at få noget yoga på skemaet om lørdagen.

Nu gør vi noget ved det.

Ingen af vores skønne instruktører kan have et hold fast hver lørdag, men flere af dem kan en gang imellem, så derfor deler vi lørdagsholdet imellem dem, der melder sig på banen.

Hold øje med holdskemaet.

Vi starter dog først den 23. november (af hensyn til stilhedsretreat i næste weekend – se længere nede).

FØRSTE LØRDAGS-HOLD BLIVER:

23/11 kl. 10.00-11.30 H…