Helle Høgh Mogensen blev uddannet yogalærer hos Tanja Sofie den 27. maj 2018

Nogle af aspiranterne startede i september 2017, men Helle var en af 8, som startede op på et intensivt opsamlingsforløb af yogauddannelsen i december 2018.

Alle på 6. sæson afsluttede uddannelsen i maj 2018.

Lige præcis det, som Tanja Sofie kan...
...det er jo den der grundighed, ikk?

Interview med Helle Høgh-Mogensen, onsdag den 29. august 2018...

Sted: Ønskehusets Yoga
Adresse: Naurdalsvej 4, 9500 Hobro

[af Morten Spindler]

(Hvis du ikke kan se videoen eller foretrækker at læse, så finder du teksten længere nede på siden).

Helle startede sin egen yogaskole hjemme i sit ønskehus

– et hus, som rent faktisk hedder "ønskehuset" (se billedet).

Her har hun i skrivende stund flere ugentlige hold, som hun kører ved siden sit job som lærer på en produktionshøjskole.

Ud over de faste hold, har hun også flere elever, som kommer til enetimer og får hjælp (via yoga) til skavanker og stress.

Her på billedet ses hun på vej til et job, hvor hun (lige efter 2 yogahold) skulle på besøg i den lokale idrætsforening og undervise en yogatime for piger, der dyrker sportsfodbold...

IMG_20180829_045.jpg

På yogauddannelsen lærte Helle også noget om at markedsføre sin egen yogaskole...

Selvom det måske ikke er derfor, man tager en yogauddannelse, så indgår der 1/2 dags (frivillig) undervisning i at markedsføre sig effektivt, når man skal klare sig i konkurrencen med andre på markedet for yoga...

Alle pladserne på hendes hold er solgt (de 2 tomme måtter skyldes afbud pga. influenza) – så et og andet har hun forstået om markedsføring...

Her kan du besøge Helles smukke website, hendes Facebookside – og se, hvordan det er lykkedes Helle at få omtale i den lokale presse:

https://hobroavis.dk/nyheder...

http://www.fjordavisen.nu...

IMG_20180829_006.jpg

Highlights fra en tilfældig dag i Helles liv som en yogalærer, der gør noget godt for andre mennesker.

Onsdag den 29. august 2018

16.45-17.45: Hold 1 i egen shala

Helles hold er opbygget over 8 uger, hvilket hun gør meget bevidst for at folk kan mærke en progression for hver gang, de møder op.

18.15-19.15: Hold 2 i egen shala

Både hold 1 og hold 2 var på dette tidspunkt nået til deres tredie yogalektion. De er alle meget begejstrede for stedet og yogaen.

19.45-20.45: Ude for fodboldpiger

Yoga var noget helt andet, end pigerne var vant til, men de klarede de fint og gav gode tilbagemeldinger efter timen.

Helle har også anbefalet min yogauddannelse på Facebook...

"Helt klart en uddannelse, jeg vil anbefale.

Tanja er grundig og yderst kompetent som yogalærer, og som uddannet elev er man virkelig godt rustet til efterfølgende at bygge en yoga session forsvarligt og grundigt op, og gå ud og undervise egne elever.

Udover Tanjas åbenlyse kompetencer udi yogaen, så elskede jeg hendes tålmodighed, hendes rolige og grundige sind, som i en stresset tid i mit liv, gav så meget også til min egen selvudvikling.

Af hjertet tak"

helle_fb-anbefaling.jpg

Stress og Yoga

I starten af 2017, hvor Helle var igang med yogauddannelsen, gik hun ned med stress og blev sygemeldt fra sit arbejde.

Yogaen (og uddannelsen) blev hendes livlinie – og den stabile faktor i Helles liv, der stille og roligt hjalp hende tilbage til livet og gjorde, at hun igen her i juli kunne melde sig "fit for fight".

IMG_20180427_004.jpg

Nu har hun job på en produktionshøjskole OG driver en yogaskole i sin fritid.

For mig... endnu et bevis på, at yoga bare kan noget.

Det er mere end gymnastik og udstrækning.

Det er en lise for sjælen.

Og for Helle.

IMG_20180527_005.jpg
IMG_20180527_025.jpg

"Til lykke med certifikatet, Helle!"

– og med din skønne nye yoga-shala hvor mangt en heldig yogi skal lære om yogaens magi fra en af de helt store stjerner i mit liv...

De kærligste hilsener fra Tanja Sofie

Transcript af videointerview med Helle

[af Morten Spindler]

Lige præcis det, som Tanja Sofie kan... ...det er jo den der grundighed, ikk?

Hun har en dansk baggrund, som sygeplejerske og fysioterapeut, som gør, at man lærer tingene grundigt. Og så har hun på den anden side den der Indiske side i Ashtanga Yogaen – og som hun jo ikke... hun er jo ikke ny, vel? Hun er jo garvet, så man får det indiske med det danske i en super cocktail

Og det var jo også det, da jeg var ude og kigge efter uddannelser, så var det jo også det, jeg vægtede...det der med at det skal ikke...jeg kan jo også rejse til Bali, men jeg får ikke den der grundighed med at bygge tingene forsvarligt op.

Mærke efter at inden du går ud i... "et-eller-andet" (verden) – at så har man været de muskelgrupper igennem.

Og det gav bare rigtig, rigtig god mening.

Det siger jeg tit til mine elever, fordi jeg konkurrerer meget med Yoga i Randers, som har et stort forum, og der er yogafestival, og de har gratis yoga hele sommeren.

Og jeg har også været nede at kigge, og jeg er stødt på nogle lærere, som er rigtig dygtige, men jeg er også stødt på de der unge, spirituelle spændende yogalærere som har været på Bali faktisk – men som lige pludselig efter 3 stillinger siger:

"Ud i hovedstand"

– hvor jeg bare tænker...

DET gør jeg ikke, jeg er slet ikke varm til det, og hvor jeg tænker: "Hvis du havde været nede ved Tanja Sofie...

Haha, så havde du vidst det, altså...

Hun har en ung 22-årig krop, den her lærer.

Altså der føler jeg virkelig, at jeg har en helt anden baggrund.

Det lyder jo lidt som en anbefaling fra dig til andre?

 

Det er det, det er en anbefaling, hahaha... 

Ahmen det ER det, det der...

Hvad skal man sige, den der forsvarlighed i at lave stillingerne, når kroppen er varm til det.

Det er ikke bare "gå ud og gå igang".

Ja, præcis – du underviste også før du tog uddannelsen, ikke?

Jo, jeg var lærer og så har jeg "leget" yoga med eleverne, jeg har haft valgfag på efterskolen, og jeg har haft en friskole også, hvor de havde valgfag. Så jeg har faktisk undervist i 4 år inden jeg tog uddannelsen.

Og havde du selv dyrket yoga tidligere?

Ja.

Der er jo nogen, der starter deres yogapraksis med at komme og tage yogauddannelsen.

Ja-ja.

Men jeg har været langt omkring fordi jeg startede med yoga som 17-årig, og tænkte bare "whoa", det her det kan noget.

Og så havnede jeg i en anden bevægelseskunst...

Eurytmien fra Steinerskolen – og blev HELT solgt.

Og i den verden kan man IKKE kombinere yoga og eurytmi.

Og jeg overgav mig bare til eurytmien, jeg elskede det.

Og da jeg så var færdig på Steiner Skolen fik jeg jo yoga indført i idræt, og det gav meget ... altså der var meget delte meninger om det. Som jeg måtte... altså jeg måtte forsvare det med at det er jo også idræt.

Lige så vel, som når de tager ud og skyder med bue og pil.

Og så kunne jeg bare mærke det der med, at der var en tabt kærlighed.

Der var faktisk noget jeg gerne ville.

Da jeg så skiftede job til efterskolen, så satte jeg mig på yoga... altså.

DET tager jeg.

tanjasofie_outline_hvid.png

Tanja Sofie Schøndorff, grundlægger og ejer/leder af:
Yogaskolen Heart of YogaYogauddannelsen i Aarhus
Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR-35130993
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 67 99 31 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk

* * *

COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)