Blog

Heart of Yoga

Bare rolig, i Heart of Yoga kan du føle dig helt sikker...

tanja_smile.jpg

For dem, der er det mindste i tvivl...

Vi følger udviklingen hele tiden, og har indført endnu striksere retningslinier for yogaundervisningen.

Det betyder, at der IKKE er nogen former for fysisk kontakt imellem lærer og elever.

Altså nul Hands-On-rettelser på holdene pt.

  • Vi sørger for udluftning, især under dynamisk yoga.
  • Og afstand.
  • Og rengøring.
  • Og meget andet...

Morten har lavet en lille video, der beskriver, hvad vi gør for, at du trygt og roligt kan møde op.

For selvom vi også har yoga...

Læs mere…

Glæd dig til yoga-programmet

meet.jpg

Fra venstre Morten, Tanja og Veetamo

Det der sker her er, at vi holder møde om din (og vores) fremtid i hjertet af Heart of Yoga

Det vil sige...

Vi håber, at du har lyst til at komme og dyrke yoga i vores nyrenoverede lokaler.

Vi holder IKKE lukket i juli, faktisk er der hold næsten hver eneste dag.
Men det er ikke alt.

Fra august kan vi præsentere et helt igennem fantastisk og meget alsidigt program, med 22+ klasser i løbet af ugen.

Programmet er sat sammen af...

Læs mere…

En workshop og familieyoga

Her får du lige de mest markante nyheder i Heart of Yoga...

Ashtanga Yoga Workshop

Kun for dig, som er let øvet eller øvet...

[Tryk på billedet for at se video 0:48 min]

Detaljer og booking herunder:

ASHTANGA WORKSHOP >

 

8 ugers Ashtanga Yoga BEGYNDERHOLD

Starter så småt op med intro-uge (svarer til uge 1 af 8 uger) fra

MANDAG DEN 9. MARTS

ashtanga_social_1200.jpg

Læs om holdet her:

Ashtanga Begyndere

 

Familieyoga lørdag fra 10-10.45

Så er der...

Læs mere…

Nyheder på holdskemaet i Heart of Yoga

nyelamper_ashtanga.jpg

Bemærk, der er en del ændringer på holdskemaet i den kommende tid.

Som altid vil jeg meget gerne høre din mening om holdene og tiderne – vi er ikke blege for at prøve ting af.

På billedet ovenfor det mine skønne Ashtanga elever, der falder ned efter formiddagens hold. Bemærk de nye lamper...


FAMILIEYOGA
Netop efter ønske, får vi snarest muligt får etableret familieyoga, der mangler dog lige at falde et par brikker...

Læs mere…

I Heart of Yoga bliver HELE året et rigtig dejlig vildt godt nytår...

tanja_self.jpg

Hvis du er medlem af Heart of Yoga, så har du allerede bemærket, at der generelt er flere folk på holdene end der var for 5-6-7 måneder siden.

Det skyldes dels at medlemmerne generelt er mere aktive end nogensinde før OG at vi har en ganske fin medlemstilgang – at dømme efter antallet af prøvetimer, ser fremgangen ud til at fortsætte i mange uger/måneder endnu.

Er det ikke fantastisk?

Og i uge har vi startet nye Ashtanga Yoga...

Læs mere…

3 vindere og en juleyogi

tanja_gilli_social.jpg

I onsdags trak vi 3 vindere i min julekalender-konkurrence...

Vinderne blev:

Hanne med denne emailadresse:
hanne.*.*******n (a) icloud .com

Lone med denne emailadresse:
l****e (a) jubii .dk

Vibeke med denne emailadresse:
vg***9 (a) hotmail .com

Hvis du ser dig selv her, så skal du henvende dig på mail inden jul for at indløse din præmie.

julekalender_social.jpg

 

Vi kører på lavt blus i julen, se selv...

ezgif-2-59aecf772bb2.gif

Det her var afspændingen efter mit Ashtanga Yoga hold i dag, og...

Læs mere…

Se om du vandt gavekortet...

winner_social.jpg

I dag har vi udtrukket en vinder blandt læserne om et rigtig lækker julegave – nemlig et gavekort på et klippekort til 8 yogaklasser i Heart of Yoga (værdi 790,- kroner)

Det er iøvrigt en eventyrligt populær julegave, og hvis du har vundet og ikke selv kan bruge de klip, så skulle det være muligt at finde nogen i din omgangskreds, som vil være lykkelige for den julegave.

Vinderen blev...

(annonceret på email-listen)

Vinderen...

Læs mere…

Det sker der i julen!

julekalender_social.jpg

Jeg har begået en julekalender, så i hele julen får du en ny låge hver eneste dag. 

En lille video med øvelser, du kan lave derhjemme.

(Kun for læsere af mine emails)

Der bliver også mulighed for at vinde præmier i løbet af måneden.

(NB. KUN PÅ EMAIL-LISTEN)

På Facebook vil der være smagsprøver på julekalenderen, OG du skal være tilmeldt min mailliste for at få adgang til de fulde...

Læs mere…

Spændende yoganyt, du ikke vil gå glip af...

julekalender_social.jpg

December bliver den vildeste måned i yogis minde

Jeg laver en julekalender for alle, der gerne vil igang med yoga...

– og for dig, der vil have noget ny inspiration til at bevæge sig lidt mere i en måned, der ellers traditionelt handler mest om det vi skovler ind i gumlegrotten, hvis jeg må være lidt bramfri...

Yoga kan – alt andet lige – modvirke effekten af lidt for meget mad, og iøvrigt også den stress, som mange oplever i julen....

Læs mere…

En inspirerende yoga-uge

IMG_6840.jpg

Uge 46 var fyldt med gode oplevelser i Heart of Yoga

Lørdag var jeg til en 3 timers Iyengar Yoga salon

Det foregik hos City Yoga i Stilling ved Ilse, et superfint sted, som hendes mand vistnok har bygget.

Vi startede med let pranayama og derefter en masse yogaundervisning i forskellige sværhedsgrader.

Det var ikke så udfordrende for mig, men altid rart at komme ud og få lidt inspiration som yogalærer, og så var detsuper rart at se gamle bekendte fra Iyengar-miljøet.

Herunder er jeg på vej...

Læs mere…