Spændende yoganyt, du ikke vil gå glip af...

December bliver den vildeste måned i yogis minde

Jeg laver en julekalender for alle, der gerne vil igang med yoga...

– og for dig, der vil have noget ny inspiration til at bevæge sig lidt mere i en måned, der ellers traditionelt handler mest om det vi skovler ind i gumlegrotten, hvis jeg må være lidt bramfri...

Yoga kan – alt andet lige – modvirke effekten af lidt for meget mad, og iøvrigt også den stress, som mange oplever i julen.

Kalenderen består af små videoer med yogaøvelser, du kan lave derhjemme.

Så glæd dig...

Der bliver også mulighed for at vinde præmier i løbet af måneden.

På Facebook vil der være smagsprøver på julekalenderen, men du skal være tilmeldt min mailliste for at få adgang til de fulde træningsvideoer i december og for at kunne deltage i lodtrækninger...

Alle medlemmer på fri træning vil have adgang til videoerne efter jul i vores nye online-space »Heart of Yoga Online«.

Black friday og julegaver

På fredag er der mulighed for at købe gaver til yogainteresserede for en god pris.

Hvis du for eksempel gerne vil give et klippekort, et medlemsskab eller en yogamåtte til nogen, der trænger, så hold øje med indbakken.

Anatomi-undervisning...

NYT OM UNDERVISERNE

Dorthe Wildfang stopper

Med udgangen af den kommende uge siger vi desværre farvel til Dorthe, der helt holder en pause fra yogaundervisning og måske søger nye veje i livet...

Uanset hvad der bliver hendes fremtid, så er vi taknemmelige for de år vi fik med Dorte og siger mange tak for indsats og inspiration.

Dorte var iøvrigt med på første årgang af min yogauddannelse, så det gør det ekstra vemodigt at hun stopper – men livet er jo evigt i forandring og udvikling.

Hvis du træner på Dorthes hold: Jeg ved endnu ikke om de samme tider bliver dækket af en ny lærer, men du er meget velkommen til at skrive til mig, hvis du har nogle ønsker i den retning.

Her underviser Dorthe et blid yoga hold på vores Festival i 2019

Solvej Mathiasen starter snart som ny underviser

Hun er uddannet Hatha og Vinyasa yogalærer på Bali og desuden udøvende fridykker, og interesserer sig meget for Pranayama (åndedrætsøvelser), og vi regner med at der kommer noget spændende undervisning ud af dette nye samarbejde. 

NYT OM HOLDENE

Der er ingen Power Vinyasa mandag/onsdag

– til gengæld er Phine tilbage og underviser et hold lørdag og på fuld kraft fra næste uge igen.

= = =

Lørdagshold

Som nævnt ovenfor, så er lørdagsholdet denne gang:

10.00-11.30 Power Vinyasa v/Phine

= = =

Hold øje med holdskemaet:

HOLDSKEMA

Få en prøvetime:

PRØVETIME

= = =

Jeg glæder mig til at se dig i Heart of Yoga...

Kh Tanja Sofie