Første yoga-uge i november

Der sker en masse spændende ting i Heart of Yoga for tiden, og fremover skriver jeg hver søndag med sidste nyt fra vestfronten...

Lige i øjeblikket strømmer der en del nye medlemmer til, og det er bare så skønt.

Der er flere på holdene, end der plejer – jeg oplever også, at vi efterhånden har fået en ret homogén skare af medlemmer, der træner forholdsvis stabilt.

NYT OM HOLDENE I HEART OF YOGA

Ashtanga Yoga begynderhold (8 ugers forløb)

Vi kører nu ind i 2. uge, men du kan sagtens starte nu og i næste uge, da vi stadig går meget roligt frem og forklarer stillingerne grundigt.

I dag var der 23 deltagere på mit søndagshold, det giver bare så meget energi, når der er mange mennesker i salen.

Hvis du ikke har trænet hos mig før, kan du få en prøvetime ved at skrive dig på maillisten her:

PRØVETIME

Hvis du allerede har været til prøvetime, kan du melde dig

På mine begynderhold søndag og tirsdag kan du også træne mysore-stil, hvis du kender sekvensen, og her er det Karina der får rettelser).

TIDER FOR ASHTANGA BEGYNDERHOLD

MANDAG KL. 16.30-18.00 v/Anne-Helene
TIRSDAG KL. 18.45-20.15 v/Tanja Sofie
SØNDAG KL. 10.00-11.30 v/Tanja Sofie

Super energi på søndagens begynderhold, og dejligt antallet af mænd på vej frem...

= = =

Ashtanga Yoga Let Øvede

Jeg overtager selv Sofies torsdagshold, da hun har brug for at fokusere på sine studier og derfor takker af for denne gang, måske ser vi hende igen og hun har heldigvis sagt ja til at stå stand by som afløser.

Sofie, du vil blive savnet.

Her får du lige et billede af Sofie, der viser hendes milde og dejlige væsen (som vi desværre må undvære fremover)

TIDER FOR ASHTANGA YOGA LET ØVEDE (guidet)

TIRSDAG KL. 17.00-18.30 v/Tanja Sofie
TORSDAG KL. 19.00-20.30 v/Tanja Sofie

= = =

Hatha Flow v/Mette

Mette har længe haft et hold onsdag aften kl. 19.45-21.00, men da vi oplever, at det nok er liiiige sent nok for mange, så har vi nu flyttet holdet til

TORSDAG KL.. 17.15-18.45 v/Mette Bang

Holdet har også skiftet navn, men det er samme indhold.

Mette glæder sig til at byde velkommen torsdag aften kl. 17.15-18.45

= = =

Yogauddannelsen, 8. sæson 

Måske ved du, at jeg også uddanner yogalærere – faktisk har jeg siden 2012 uddannet mere end 125 yogalærere, og nu byder jeg snart velkommen til 8. sæson, der er totalt udsolgt.

Jeg bliver ofte spurgt, om jeg ikke skyder mig selv i foden ved at uddanne så mange yogalærere, men jeg ser det helt anderledes, for jo flere dygtige yogalærere der bliver udklækket, jo flere kan vi tiltrække til yoga – og det er præcis, hvad der sker. Faktisk er der brug for mange flere yogalærere derude.

Noget helt andet...

Mange af dem, som tilmelder sig uddannelsen, ønsker slet ikke at undervise – de gør det primært fordi de gerne vil dykke dybere i deres egen yogapraksis.

Hvis du overvejer at tage en yogauddannelse, så kan du tilmelde dig maillisten herunder...

Hygge på 7. sæson af yogauddannelsen efter veloverstået eksamen...

YOGAUDDANNELSENS MAILLISTE >

= = =

Hav nu en rigtig god uge, jeg håber at vi ses i Heart of Yoga...

Kh Tanja Sofie