Vi starter nye Ashtanga Yoga begynderhold fra 6-19. maj – 8 ugers forløb

NYE 8 UGERS BEGYNDERFORLØB STARTER 5-19. MAJ 2019.

Ashtanga yoga begynderholdet er supergodt for dig, der gerne vil have en grundig introduktion til yoga.

Også selvom du måtte ende med at fortsætte på andre yogahold end Ashtanga.

Stillingerne er nemlig universelle og bruges i mange andre former.

Det eneste du skal vide er, at Ashtanga Yoga er forholdsvis dynamisk, men begynderholdet kører dog i et tempo, hvor de fleste kan være med.

På en skala fra 1-10 (hvor 10 er meget dynamisk) ligger vi måske omkring 6-7 (max 8) stykker.

Få en prøvetime...

Hvis du endnu ikke har trænet i min yogaskole, kan du tilmelde dig e-maillisten og få en gratis prøvetime (+ intro-tilbud).

Du kan gøre det direkte her >>

– eller du kan tage min quiz »hvad er din yogatype« først, for at finde ud af om Ashtanga er den rigtige form at starte på for dig.

Quizzen finder du her >>
(giver også prøvetime+intro-tilbud)

Her er 8-ugers-holdene (som alle er starter 5-19. maj 2019)

• MANDAG KL. 17.00-18.30 v/Sofie
• TIRSDAG KL. 18.45-20.00 v/Tanja Sofie
• FREDAG KL. 9.30-11.00 v/Maja
• SØNDAG KL. 10.00-11.30 v/Tanja Sofie
  
  

Hvis du først lige vil læse lidt merre om begynderholdet, kan du finde siden om holdet lige her >>

Kh Tanja Sofie